走り始めました

以前はサイクリングやインラインスケートで毎週ガッツリと身体を動かしていたんだけど、最近はほとんど運動出来ていなくて、これは道具に頼るより、身一つで気軽にできるジョギングが良いのではないかという結論に達しました。

新しいウエアとシューズでおもいっきり形から入ってますが、今日は軽めに5km走ってきました。iPhoneのNike+GPSアプリを使ってワークアウト管理を行おうと思っています。