最近、iOS15に「バックグラウンドサウンド」という機能が追加されました。いわゆる雨や風のような環境音を再生して集中したりリラックスするための機能です。
Apple MusicやSpotifyでもこういった環境音のバックグランドサウンドは人気で、無機質なノイズ音から、水の滴る音、川の流れや風の音、カフェの雑踏など様々な環境音があります。
個人的にもリラックスしたいときに良く使っているのですが、最近Spotifyで発見したノイズサウンドが個人的にはドンピシャでした。マニアックではありますが、この音を聴いていると、とってもリラックス出来るんです。
それは何かというと「飛行機の機内の音」です。長時間のフライトで周りの人もみんな寝ているあの静かな時間です（笑）おすすめは#3あたり。
どうでしょうか？？人によってはノイズ音が嫌いとかあると思いますが、このようなノイズ音は消音効果があって、科学的にもリラックス出来るといわれています。
ノイズはホワイト、ピンク、ブラウンなど色の名前がついていたりしますが、周波数によって分類されるそうです。このプレイリストはブラウンノイズと言って滝の音のように深みのあるノイズ。高い周波数から音を減退させる効果があるようです。
静かすぎる部屋で集中できないよ！という人や、夜にリラックスしたい人はぜひ試してみてくださいね。